Тренинг «Ресурсы стрессоустойчивости»
- Подробности
- Опубликовано: 21 апреля 2016
21 апреля 2016 года старшими преподавателями кафедры психологии Калиниченко О. В., Бисембаевой А. К., Ахметбековой З. Д. совместно со студентами 2 курса специальности «Психология» русского отделения и 3 курса специальности «Педагогика и психология» казахского отделения в рамках реализации проекта по формированию стрессоустойчивости у студентов в Доме студентов КГПИ был проведен тренинг «Ресурсы стрессоустойчивости». Тренинг проводился на государственном и русском языках, в нем приняли участие студенты, проживающие в общежитии.
В рамках тренинга был проведен ряд активизирующих и антистрессовых психологических игр и упражнений – «Приветствие на разных языках», «Фруктовый салат», «Строимся по росту», «Комплементы», «Захват инициативы в диалоге», «Миссис Мамбл» и др. Общая продолжительность тренинга составила 50 минут. После каждого упражнения проводилась обязательная рефлексия. По окончании тренинга студенты имели возможность задать вопросы о методах самокоррекции эмоционального состояния в стрессовых ситуациях.
Общая атмосфера мероприятия была положительной, участники поделились своими эмоциями и личными переживаниями, отметили необходимость систематического проведения подобных психологических тренингов в дальнейшем.
